¿Son las zanahorias un buen alimento?

La zanahoria es la hortaliza perteneciente a la família de las apiáceas de mayor consumo por sus numerosas propiedades y beneficios, así como por todos los nutrientes y vitaminas que contienen.

Es importante destacar que las zanahorias tienen propiedades:

  • Antibacterianas
  • Anticancerosas
  • Antioxidantes
  • Antisépticas
  • Diuréticas
  • Expectorantes

Además…

  • Contiene betacaroteno, que después se transforma en vitamina A
  • Fortalece nuestra visión
  • Retrasa el envejecimiento
  • No contiene ni colesterol ni grasa
  • Reduce el estrés al que podemos estar sometidos
  • Ayuda a controlar la presión arterial
  • Disminuye el riesgo de cáncer
  • Favorece la digestión

ES POR ELLO QUE SE TRATA DE UN ALIMENTO MUY BENEFICIOSO Y QUE DEBE INCLUIRSE EN NUESTRA DIETA, NO OLVIDES AÑADIRLO!!!!

 

 

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